Innerer Freiraum - Ein Yoga Wochenende


Entdecke Deinen Inneren Freiraum - unabhängig von allen äusseren Einflüssen

Eine kleine Auszeit kann Dich wieder näher zu Dir und nach innen führen. Die Verbindung zu uns selbst geht im Alltag oft verloren zwischen all den Terminen, Aufgaben und Aktivitäten. Trotz allem Bemühen will sich die ersehnte Ruhe nicht einstellen, die Seele bleibt rastlos.

 

Mit einigen Tagen der bewussten Auszeit kannst Du Dein inneres Gleichgewicht und den Zugang zu Dir selbst wiederfinden. Aus der Wiederentdeckung des inneren Freiraumes stellt sich ein wohltuendes Gleichgewicht ein, aus welchem Du neue Kraft und Freude schöpfen kannst.

 

An diesem Wochenende nutzen wir bewusst die Gegensätze des Körper-Yogas. Dynamische und kraftvolle Einheiten werden bewusst mit entspannenden und regenerierenden Einheiten aus dem Yin Yoga kombiniert. Vorkenntnisse sind nicht notwendig!

 

Den Abschluss jeder Yoga-Session bilden energiespendende Atemtechniken (Pranayamas) tiefe Entspannungselement und Meditationen, die in die eigene kraftvolle und dennoch ruhige Mitte führen. 


Für eine solche Auszeit bietet sich das Seminarhaus "FREIRÄUME" auf dem Land, nur eine Stunde Auto-Fahrzeit von Hamburg entfernt, super an. 


Der Ablauf an diesem Wochenende:

  • Freitag
  • 15:00     Anreise, Willkommen mit Kaffee und Kuchen (optional)
  • 16:30     Yoga & Meditation (90min.)
  • 18.00     Bezug der Zimmer
  • 19:00     Abendessen

    Samstag

  • 08.00     Yoga & Meditation (120min.)
  • 10.00     Frühstück
  • 15.00     Optional: Kaffee & Kuchen
  • 17:00     Yoga & Meditation (120min.)
  • 19:00     Abendessen


    Sonntag

  • 08.00     Yoga & Meditation (120min.)
  • 10.00     Frühstück
  • 14:00     Yoga & Meditation (60min.)
  • 15:00     Optional: Kaffee und Kuchen
  • 16:00     Abreise

Location:

Seminarhaus Freiräume

Alsen 30

25590 Osterstedt

www.freiraeume.biz 

 

Termine:  

02. - 04. Juni 2023

06. - 08. Oktober 2023  

 

Preise:

YOGA INKL. ORGA UND PERSÖNLICHER BETREUUNG

Yoga, Mediation, Entspannung, Pranayamas: 220,-  

 

SEMINARHAUS: 

Zwei Übernachtungen inkl. vegetarischer Halbpension 

Einzelzimmer € 179,00 pro Person

Doppelzimmer € 159,00 pro Person

 

Die Buchung und Bezahlung des Hotels inkl. der Halbpension läuft direkt über das Seminarhaus. Bitte schicke mir die Anmeldebestätigung oder lass mich wissen, wenn Du Hilfe brauchst. 

 

Telefon: 040 3990 5677

Mail: info@freiraume.biz

 


Stornierung:

 

Bei einer Stornierung der Reise bis einen Monat vor Reiseantritt behalten wir uns vor, 70,- zu behalten.

Wir bitte hierfür um Verständnis, dass dieses Geld als Sicherheit steht, um kurzfristige Absagen zu vermeiden. Ausserdem werden mit diesem Betrag anfallende Kosten, die vor der Reise auftreten, bezahlt.

Bei einer Stornierung der Reise ab 4 Wochen vor Reiseantritt muss der volle Betrag bezahlt werden.

 

Wir empfehlen eine Reiserücktritt Versicherung. Z.B. hier

 



Info und Anmeldung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

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Fragen & Anmeldung


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