Um wirklich an seine innersten Wünsche und Vorstellungen ran zu kommen, um zu erkennen, warum wir wirklich hier sind, ist es wichtig, sich auch etwas mit seinen Schattenseiten auseinander zu setzen. Z.B. mit Gedanken und Gefühlen, die man eigentlich nicht haben möchte. Ich sage immer ganz gerne, dass Neid in etwa so attraktiv wie Fußpilz ist und man darüber nicht spricht. Aber wir alle haben ab und zu Gefühle von Neid, Mißgunst oder auch Sorgen und Ängste, die wir alle nicht haben wollen. Mach doch heute einmal eine Meditation, wo Du Dir ALLE Deine Gedanken und Gefühle anschaust, ohne sie zu bewerten. Sei für diesen einen Moment ganz in Harmonie mit Deinen Gefühlen und Gedanken.

Eine Frage für heute:

wenn Du noch ein Jahr zu leben hätte, was würdest Du dann tun?

Und denke wieder an das Verbrennen eines Wunsches.

Vieleicht hast Du auch Lust, morgen um 11.00 bis 12.30 an einer Entspannungs- Meditationsstunde teilzunehmen? Der perfekte Einstieg für den Übergang des Jahres.

Ich habe mich für die Inhalte dieser Rauhnächte-Seiten von dem Buch "Die Rauhnächte" von Annett Hering, erschienen im KAWA Verlag inspirieren lassen.