Yoga Retreat

Innerer Freiraum - Ein Yoga Retreat von Freitag bis Sonntag

Entdecke Deinen Inneren Freiraum - unabhängig von allen äusseren Einflüssen

Eine kleine Auszeit kann Dich wieder näher zu Dir und nach innen führen. Die Verbindung zu uns selbst geht im Alltag oft verloren zwischen all den Terminen, Aufgaben und Aktivitäten. Trotz allem Bemühen will sich die ersehnte Ruhe nicht einstellen, die Seele bleibt rastlos.

Mit einigen Tagen der bewussten Auszeit kannst Du Dein inneres Gleichgewicht und den Zugang zu Dir selbst wiederfinden. Aus der Wiederentdeckung des inneren Freiraumes stellt sich ein wohltuendes Gleichgewicht ein, aus welchem Du neue Kraft und Freude schöpfen kannst.

An diesem Wochenende nutzen wir bewusst die Gegensätze des Körper-Yogas. Dynamische und kraftvolle Einheiten werden bewusst mit entspannenden und regenerierenden Einheiten aus dem Yin Yoga kombiniert. Vorkenntnisse sind nicht notwendig!

Den Abschluss jeder Yoga-Session bilden energiespendende Atemtechniken (Pranayamas) tiefe Entspannungselement und Meditationen, die in die eigene kraftvolle und dennoch ruhige Mitte führen.

Für eine solche Auszeit bietet sich das Seminarhaus "FREIRÄUME" auf dem Land, nur eine Stunde Auto-Fahrzeit von Hamburg entfernt, super an.

Der Ablauf an diesem Wochenende:

Freitag
15:00 Anreise, Willkommen mit Kaffee und Kuchen (optional)
16:30 Yoga & Meditation (90min.)
18.00 Bezug der Zimmer
19:00 Abendessen

Samstag
08.00 Yoga & Meditation (120min.)
10.00 Frühstück
15.00 Optional: Kaffee & Kuchen
17:00 Yoga & Meditation (120min.)
19:00 Abendessen

Sonntag
08.00 Yoga & Meditation (120min.)
10.00 Frühstück
14:00 Yoga & Meditation (60min.)
15:00 Optional: Kaffee und Kuchen
16:00 Abreise

Location:

Seminarhaus Freiräume

Alsen 30

25590 Osterstedt

www.freiraeume.biz

Termine:

06. - 08. Oktober 2023 (Schwerpunkt: ein ruhiger Geist, auch in stressigen Zeiten)

Preise:

Der Preis setzt sich aus zwei Komponenten zusammen:

Yoga u.a. (350,-) und das Seminarhaus (z.B. 159,-).

YOGA (laut nebenstehender Beschreibung)

Yoga, Mediation, Entspannung, Pranayamas: 350,-

SEMINARHAUS:

Zwei Übernachtungen inkl. vegetarischer Halbpension

Einzelzimmer € 179,00 pro Person

Doppelzimmer € 159,00 pro Person

Die Buchung und Bezahlung des Hotels inkl. der Halbpension läuft direkt über das Seminarhaus. Bitte schicke mir die Anmeldebestätigung oder lass mich wissen, wenn Du Hilfe brauchst.

Telefon: 040 3990 5677

Mail: info@freiraume.biz

Zahlung

Mit der Kursbuchung liegt eine verbindliche Anmeldung vor. Die Kurskosten sind mit der Anmeldung fällig.

Stornierung

Abmeldung/Rücktritt von der Teilnahme muss grundsätzlich schriftlich erfolgen.

Bei einer Stornierung der Reise bis einen Monat vor Reiseantritt: 70,- (Bearbeitungsgebühr)

Bei einer Stornierung der Reise ab 4 Wochen vor Reiseantritt muss der volle Betrag bezahlt werden, es sei denn, es kann ein anderer Teilnehmer einspringen.

Bitte achte bei der Buchung der Unterkunft auch auf deren Stornierungsbedingungen.

Absage der Veranstaltung

Sollten gewichtige Gründe eine Absage seitens der Kursleiterin (oder Lockdown) notwendig machen, werden Sie sofort benachrichtigt, ggf. bereits entrichtete Beträge an die Kursleiterin werden zurückerstattet. Weiter gehende Ansprüche ergeben sich daraus nicht.

Wir empfehlen eine Reiserücktritt Versicherung.

Mindestteilnehmerzahl: 6

Haftung

Der Yogakurs wird von der Kursleitung nach bestem Wissen und Gewissen durchgeführt. Ob die Teilnahme mit der eigenen körperlichen und psychischen Verfassung vereinbar ist, haben die Teilnehmenden in eigener Verantwortung selbst zu entscheiden. Eine Haftung für gesundheitliche Schäden oder für Unfälle wird von der Kursleiterin nicht übernommen.

Für private Wertgegenstände der Teilnehmenden übernimmt die Kursleiterin keine Haftung.